Kost och hälsorådgivning

Kost- och hälsorådgivning både förebyggande och bibehållande av hälsan

Kosten kan göra dig sjuk, och därmed kan kosten hålla dig frisk. Kostrådgivning kan vara en lösning för dig.

Utvalda hälsopaket i optimal hälsa


Fyra utvalda paket inom i optimal hälsa som ger redskap till personlig god kosthållning.

Hälsa – Basic Grande

Kostrådgivning

Basic Grande, 10 Sessioner under 5 månader. Första tillfälle 3 timmar. Däremellan 45-60 minuter uppdelat på 6 tillfällen.

Ingår: Rådgivning, guidad meditation. Genomgång av kost-träning-sömn-stress-återhämtning. Mätning och uppföljning med hjälp av Hälsohjulet som fylls vid första sessionen. Bonus som ingår: Fettsyretest (värde 995:-).

För mer information och bokning, kontakta via mail på ninni@sparklingfeather.se eller ring

Pris: Kontakta mig

Hälsa – Basic

Kostrådgivning

Basic, 2 Sessioner på 1h st.

Ingår: Rådgivning, Genomgång av kost-träning-sömn-stress-återhämtning. Bonus som ingår: Fettsyretest (värde 995:-).

För mer information och bokning, kontakta via mail på ninni@sparklingfeather.se eller ring

Pris: 2.500:- (inkl.moms)



Beskrivning

Kost-träning-stress-sömn, allt påverkar din hälsa fysiskt och psykiskt

*Att ha hälsan och bibehålla den

Vill du investera i dig själv och din hälsa i förebyggande syfte?

Vill du lär dig hur du kan förbättra och stärka ditt immunförsvar?

Maten gör dig sjuk, och maten kan göra dig frisk

Jag lägger upp ett skräddarsytt program för dig.

Ger dig redskap hur du kan lägga om din livsstil så att du lättare kan nå dina personliga mål.

Du får kostrådgivning, antingen på plats i Stockholm eller på distans.

För ett piggare och friskare liv.

I mitt arbete som hälsocoach utgår jag från ett holistiskt synsätt där jag ser till flera olika faktorer som påverkar din hälsa och energi som kost, träning, andning, sömn & återhämtning, miljö och hur du mentalt mår.

Coachingen, din hälsoplan och dina kost- och träningsråd anpassas till dig och din livssituation, ditt nuläge och dina personliga mål.

%d bloggare gillar detta: